직장인 독서 습관 만들기 – 한 달에 책 2권 읽게 된 방법

퇴근하고 소파에 앉으면 책 생각이 사라진다.

“오늘은 진짜 읽어야지” 하다가 결국 유튜브 보다 잠드는 패턴. 이게 몇 달째 반복됐다. 작년에 산 책이 열두 권인데 끝까지 읽은 건 세 권이었으니까, 나름 심각한 수준이었다.

의지력 문제인가 싶어서 알람도 맞춰보고 독서 앱도 깔아봤는데, 다 2~3일이면 흐지부지됐다. 그러다 방법을 아예 바꿔봤다.

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퇴근하고 책 펴는 게 그렇게 어렵더라

솔직히 처음 2주는 한 페이지도 제대로 못 읽었다. 책상 앞에 앉으면 딴생각이 나고, 소파에서 읽으면 5분 만에 졸았다.

“나는 독서 체질이 아닌가봐” 하고 포기하려다가, 한 가지만 바꿔봤다. 읽을 책을 침대 옆이 아니라 출근 가방 안에 넣은 것. 의지력에 기대지 말고, 손에 닿는 환경부터 만들자 싶었다.

① 출퇴근 지하철 15분
앱도 오디오북도 아니고 그냥 종이책을 들고 탔다. 왕복 30분이 생각보다 꽤 되었다. 지하철 안은 딴짓할 게 마땅찮으니까, 자연스럽게 읽게 됐다.

② 저녁 식사 후 10분
처음엔 30분씩 읽으려다 계속 실패했다. 10분으로 줄이니까 부담이 없어졌다. 겨우 10분이 무슨 소용이냐 싶었는데, 어느 순간 10분이 20분이 되는 날이 생겨났다. 억지로 늘린 게 아니라.

③ 완독 강박 버리기
재미없는 책은 그냥 덮었다. 완독해야 한다는 생각이 독서 자체를 숙제로 만들었던 거였다. 지금은 50페이지 읽고 흥미 없으면 미련 없이 다음 책으로 넘어간다.

이 세 가지를 조합하고 나서 첫 달에 책 2권을 끝냈다. 억지로 한 게 아니라 어쩌다 보니 됐다는 느낌이었다.

3개월 지나고 나니까 확실히 달라진 게 있긴 했다. 업무 중에 아이디어가 조금 더 잘 떠오르는 것 같다는 느낌? 정확하게 측정할 수는 없지만, 머릿속이 전보다 덜 복잡한 것 같았다.

기대만큼은 아니었다. 독서가 삶을 확 바꿔준다는 건 솔직히 못 느꼈다. 그래도 꾸준히 하게 됐다는 것 자체가 나한테는 꽤 의미 있었다.

이런 분께 추천합니다
책 사놓고 안 읽는 패턴이 반복되는 분 / 거창한 방법보다 소소하게 습관 만들고 싶은 분 / 퇴근 후 30분도 내기 어려운 바쁜 직장인

이런 분께는 비추천입니다
독서로 빠른 변화나 성과를 기대하는 분 / 종이책보다 전자책이나 오디오북이 편한 분

퇴근 후 자기계발 시간 확보가 고민이라면, 직장인 자격증 공부법 글도 참고해보세요. 비슷한 고민에서 시작한 경험담입니다.

나는 한 달이 걸렸는데, 2주까지는 솔직히 잘 안 됐다. 3주차부터 “오늘 못 읽으면 뭔가 빠진 느낌”이 들기 시작했다. 그때부터 습관이 됐다. 빠르면 3주, 보통은 한 달 정도 잡으면 될 것 같다.

얇고 재미있는 것부터 시작하는 게 낫다. 두꺼운 자기계발서는 습관 자리잡고 나서 읽어도 늦지 않다. 에세이나 200페이지 안팎의 가벼운 책이 처음엔 훨씬 잘 읽혔다.